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"Wintertraining 2003/2004":
Das Hallentraining der NRG Ruderabteilung war noch nie so gut besucht !



 

Neuwied, 31.03.2004


Das Wintertraining 2003/2004 fand im Zeitraum vom 5. November 2003 bis 31. März 2004
immer mittwochs von 17.30 bis 19.30 Uhr in der Halle des Rhein-Wied-Gymnasium statt.
Die Inhalte waren: Ausdauertraining, Sprinttraining, Zirkeltraining und Spiel.

Danke an unseren "Drill-Instructor" Robby !




Trainingsfleißtabelle 2003/2004:
("Jede überlebte Trainigseinheit gibt einen blauen Punkt")

Name Punkte
05.
11.
12.
11.
19.
11.
26.
11.
3.
12.
10.
12.
17.
12.
 
14.
1.
21.
1.
28.
1.
4.
2.
11.
2.
18.
2.
25.
2.
3.
3.
10.
3.
17.
3.
24.
3.
31.
3.
Adel
0
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Adrian
19
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Amael
10
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Andrè
0
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Anna
0
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Anne
15,5
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.
Arkadiusz
19
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Beate
0
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Carl
19
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Claudia
18
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Constantin
17
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Christian G.
1
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Christian K.
0
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
David
0
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Daniel M.
13
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Daniel P.
18
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Dominic
0
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Franziska
17
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Holger
11
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Ilona
19
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Ina
4
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Jan-Michael
11
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Jens-Michael
2
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Julia
2
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Kevin
15
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Lukas D.
19
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Lukas F.
12
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Marvin
17
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Melanie
17
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Patrizia
2
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Ralf
12
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Robby
15
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Samantha
0
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Sascha
1
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Simone
1
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Tobias
19
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Uwe
5
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.   . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Special Guests   . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Felix Fleischhauer
2
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Moritz Pottmeier
16
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Anh Nguyen
5
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Moritz Lindenau
7
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Christoph Plotzki
4
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Sebastian Delaitre
2
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
anwesend:
387
23
20
21
22
22
18
23
.
21
20
22
21
17
18
23
19
19
18
19
21
durchschnittlich:
20,4
                                       


Endstand Hartmann-Preis 2003/2004:

Gold (19 Punkte): Adrian, Arkadiusz, Carl, Ilona, Lukas D., Tobias
Silber (18 Punkte): Claudia, Daniel P.,
Bronze (17 Punkte): Constantin, Franziska, Marvin, Melanie

16 Punkte: Anne (Ehrenhartmannpreis), Moritz P.
15 Punkte: Kevin, Robby
14 Punkte:
13 Punkte: Daniel M.,
12 Punkte: Lukas F., Ralf
11 Punkte: Holger, Jan-Michael
10 Punkte: Amael,
9 Punkte:
8 Punkte:
7 Punkte: Moritz L.,
6 Punkte:
5 Punkte: Uwe, Anh
4 Punkte: Ina, Christoph P.,
3 Punkte:
2 Punkte: Jens-Michael, Julia, Patrizia, Felix, Sebastian
1 Punkt: Christian G., Sascha, Simone

Insgesamt wurden 387 Trainingseinheiten a 2 Stunden abgeleistet !!!



Bericht: Ralf Schaefer

Fotos: Ralf Schaefer




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